物足りない、口寂しいそんなときは駄菓子！？【14日目】

なんだかんだで、水道水を1日2リットル飲む生活を2週間続けてます。

注意しないといけないのは、がぶ飲みはダメですよ、ちょっとずつこまめに飲んで2リットルです。

これ、一気に飲んでしまうと、逆に体調が悪くなってしまうのでお気をつけて！

水道水2リットルを飲み続けて体感した変化としては以下の通りです。

・お腹が空きにくくなった（間食することが減った）

・朝起きるのが楽になった

・夜の寝つきが良くなった

・お財布を出す機会が減った（お金を使わなくなった）

・誘惑に強くなった

・味覚が敏感になってきた（水の味の違いが分かるようになってきた）

今のところそんな感じです。

是非皆さんも試してくださいね。

オススメの折りたたみ水筒

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洗いやすくて使い勝手がいいです

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飲料代を年間10万円節約する方法はい、それは水道水を飲むことです。一日に買うペットボトルや家で飲む牛乳やジュースが300円だとすると、365日で109,500円です。これを全て水道水にした場合、約10万円が節約できます。なんだ、そんなことか。そりゃ、水道水だけ飲めば節約はできるだろうけど、水道水はおいしくもないし、必要な時に自販機でペットボトルを買うほうが使い勝手が良いそこで、用意するものは3点、折りたたみ水筒、ビタミンC（アスコルビン酸）、ミニボトル、です。まず、ビタミンC（アスコルビン酸）の粉末をミニボトルに詰めます。そして、カバンに折りたたみ水筒とビタミンCの入ったミニボトルを持ち歩くようにします。のどが乾いたら水道水を水筒に入れ、ビタミンCを小指に付く程度の少量を入れ溶かします。これだけです。 ●持ち運びのわずらわしさは、折りたたみで解消通常の水筒やペットボトルではかばんの中で存在感があり重いですが、必要なときに水道水を汲み、飲んだら残りは捨てて、折りたたむ。を繰り返せば荷物にもなりません。 ●カルキの飲みにくさはビタミンCで還元することで解消します。水道水のカルキ臭さを軽減するにはいろいろな方法がありますが、持ち歩きや手軽さでは、ビタミンC（アスコルビン酸）を持ち歩くのが一番楽です。オススメの折りたたみ水筒折りたたみ式ボトルアウトドアボトル携帯式水筒超軽量折りたたみボトル簡易水筒スポーツ＆アウトドア 700ml カラビナ付超軽量旅行スポーツアウトドア用携帯式ボトルアウトドアスポーツジョギングマラソンサイクリング洗いやすくて使い勝手がいいです【第3類医薬品】イワキビタミンC アスコルビン酸原末(100g)【イワキ(岩城製薬)】ビタミンCと容器のオススメです穴あき中栓付きミニボトル 5ml 5本セット Q.水道水は飲みにくい A.浄水器を使うorビタミンC粉末を常備 Q.水筒を持ち運ぶのが面倒 A.折りたたみ式水筒を使用 Q.洗うのが面倒 A.入れているのは水と少量のビタミンCのみ、軽くゆすいで逆さに置いておくだけでOK ビタミンCは、水垢を落とす効果もあるため水垢は付きにくく、入れるものを

折りたたみ水筒が壊れました。

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水筒をポケットに〜水道水を飲んで健康になる

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