水道水生活で節約＆健康促進を始めます

妻が健康診断で要観察項目があったので、病院に検査に行ったら、
水を毎日2リットル飲みなさい！

と言われたそうです。

1日2リットルって結構大変そうですよね。
実際にそう言われて1日目の妻は頑張って2リットル飲んだんですがちょっと辛そうだったので、私も一緒にチャレンジすることにしました。

それが、私の水道水生活の始まりです。


飲料水2リットルは、ミネラルウォーターを買うと150円くらいでしょうか？
でもさすがに2リットルのペットボトルを持ち歩くのはつらいし、500mlを4本買うとコスパが悪くなります。

安いのは浄水器かなと思っていて、自宅には浄水器を取り付けています。
ただ、浄水器を通した水を水筒に入れて持ち歩くのは、どうなんだろう？と心配になりました。

浄水器を通した水は、塩素除去された水です。塩素は殺菌効果もあるので、それを除去したということは、置いておくと菌が繁殖しやすい水になるということです。

そこで私が考えたのは、折りたためる水筒をポケットに入れて持ち歩けば、必要な時に、水道水を汲んでその場で塩素除去すればいいんじゃないかということです。

意外と、これが私の中ではピッタリとはまって続けられているという状況です。



私が購入したのがこちら
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1000円以下で購入できるものもありました！持ち運び便利な折り畳み水筒です！

水しか入れないので汚れも少なく繰り返し使っています。
 
飲み口も洗いやすく便利です！折りたたみ式ボトル アウトドアボトル 携帯式水筒 簡易水筒 700ml カラビナ付 超軽量

水洗いだけでは気になる場合は、重曹を小さじ2杯いれて一晩おくだけで除菌効果があります。中性洗剤を数滴いれて水と一緒にシェイクしてもいいです。 ●繰り返しつかえること ●持ち運びに苦労しないこと ●スタイリッシュなこと ●健康になること やってみてよかったことはたくさんありました。 塩素除去するにはアスコルビン酸というビタミンCの粉末を入れるのですが、 私はミニボトルの中に入れて携帯しています。 これ、200Lの水を0.5gで塩素除去してしまうので、2リットルだと0.005ｇしか必要ないのです。 なのでミニボトルでも数か月は持つんです

 
ビタミンC （L-アスコルビン酸）原末250g【メール便（ゆうパケット）送料無料！(代金引換・日時指定不可)】食品添加物規格ビタミンCパウダー粉末


そんな感じで、今は節約しながらスタイリッシュに健康な生活を送れています。