水道水生活で睡眠の質が良くなる。熟睡ができ、目覚めがよくなる！？【水道水生活18日目】

すっかり水道水生活にはまってしまって3週間が経ちました

ひたすら水道水ばかり飲む生活ですが

お金を使わないので、平日は財布を持ち歩かなくてもいいかもと思うほどになりました

体調も良く、朝もすっと起きられるようになったのですが、

これも水道水生活に関係するのかなと思って調べてみたところ

寝る前と、起きた後の水で睡眠の質が上がり、朝もすっきりと目覚めることができるそうです。

寝ている間は、汗をかいており多くの人が寝ている間に脱水状態になっているそうです

脱水状態では睡眠の質が悪くなり、熟睡ができていないとか

だから、寝る前と起きた後のコップ一杯の水が大事なんだって

そんな時にはこれを使って、水道水を浄水しましょう。

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